Programa de resistencia aeróbica y el nivel de ansiedad en estudiantes de educación física en tiempo de pandemia covid-19 UNAC

Abstract

La investigación “Programa de resistencia aeróbica y el nivel de ansiedad en estudiantes de educación física en tiempo de pandemia COVID -19 UNAC” representa un trabajo en equipo para la mejora de la salud mental y física. Tuvo como objetivo: Evaluar la efectividad de un programa para la mejora del índice de Ruffier y el nivel de ansiedad en los estudiantes de la facultad de ciencias de la salud. El tipo de investigación fue de naturaleza cuantitativa y diseño cuasiexperimental. Se utilizó la encuesta GAD-7 e índice de Ruffier a dos grupos: experimental y control antes y después de la aplicación del programa de resistencia aeróbica. Se concluye que existe diferencia significativa del 90% de confianza entre las medias del índice de Ruffier antes y después de aplicación del programa de resistencia aeróbica en estudiantes de educación física de la FCS ( Estadístico de Willcoxon de z=-1.3 y p valor =0.1); no existe diferencia significativa entre las medias del nivel de ansiedad antes y después de aplicación del programa de resistencia aeróbica en estudiantes de educación física de la FCS ( Estadístico de Willcoxon de z=-0.1 y p valor =0.8); no existe diferencia significativa entre las medias del índice de Ruffier entre los grupos experimental y control después de aplicación del programa de resistencia aeróbica en estudiantes de educación física de la FCS ( Estadístico de U Mann Whitney de z=-0.18 y p valor =0.8) y existe diferencia significativa entre las medias del nivel e ansiedad entre los grupos experimental y control después de aplicación del programa de resistencia aeróbica en estudiantes de educación física de la FCS ( Estadístico de U Mann Whitney de z=-4.6 y p valor =0.0).